Cách vệ sinh cốc nguyệt san hiệu quả nhất

Ngày nay, việc dùng cốc nguyệt san hay cốc đựng kinh nguyệt thay cho các loại tampon, băng vệ sinh truyền thống được rất nhiều chị em hưởng ứng. Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh đúng cách, cốc nguyệt san có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bài viết hôm nay của Anh Thư sẽ cùng bạn tìm hiểu cách vệ sinh cốc nguyệt san chuẩn nhất.

1. Khó lấy cốc kinh nguyệt ra, hãy ứng dụng động tác kegel

Việc sử dụng một chiếc tampon sẽ dễ dàng cho vào và lấy ra hơn so với việc bạn dùng cốc nguyệt san. Tuy nhiên bạn có thể ứng dụng động tác kegel để “hồ biến” việc khó khăn này trở nên dễ dàng hơn. Bài tập kegel co thắt âm đạo sẽ giúp ích bạn trong chuyện này. Tập co thắt âm đạo trong 5 giây, sau đó thắt chặt âm đạo hơn thêm 5 giây nữa và thả lỏng âm đạo từ từ theo từng nấc.
Áp dụng bài tập này trong lúc bạn cho vào và lấy cốc nguyệt san ra mà không cần dùng quá ngón tay đưa sâu vào âm đạo đâu.

2. Sử dụng bàn chải đánh răng vệ sinh lỗ thông gió

Có khoảng 4-6 lỗ thông gió nhỏ dưới miệng cốc. Những lỗ thông gió này có tác dụng giúp cốc nguyệt san bám chặt và thành tử cu hơn cũng như giúp thoáng khí, tránh tạo môi trường bí hơi dễ sinh sôi vi khuẩn. Nếu nhìn tổng thể thì bạn có thể không để ý đến các lỗ thoáng khí bị đổi màu sau vài tháng sử dụng. Vì thế, hãy chú tâm hơn trong việc vệ sinh cốc nguyệt san của mình. Dùng một bàn chải sạch (dùng riêng cho việc vệ sinh cốc nguyệt san) để đánh bay những vết ố (thường có màu nâu đỏ) ở những lỗ thoáng khí. Bạn không nên vì thấy lỗ quá nhỏ mà sử dụng nhựng vật sắt nhọn để cạo nhé. Nếu làm vậy cốc kinh nguyệt rất dễ bị hỏng, đặc biệt khả năng hút bám vào thành tử cung của cốc cũng giảm đi nhiều khiến bạn dễ bị “rò rỉ” đấy.

3. Đặt dưới ánh sáng mặt trời để duy trì màu sắc của cốc

Nếu bạn dùng cốc trong suốt, không màu thì ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp diệt khuẩn rất hiệu quả. Bên cạnh đó, với những chiếc cốc có màu sắc, để màu của cốc không bị phai hay cũ đi, bạn nên vận dụng ánh nắng mặt trời để giữ cho nó luôn đẹp như lúc ban đầu. Tuy nhiên, bạn cần tránh đặt trực tiếp dưới ánh nắng quá gắt vì điều đó có thể làm silicon chảy và hỏng cốc. Hãy đặt cốc nguyệt san cạnh bên cửa sổ, nơi có ánh nắng nhẹ vừa phải thôi bạn nhé.

4 Sử dụng nước đun sôi để vệ sinh.

Với cách này, bạn có 2 phương án làm sạch rất đơn giản. Sau khi làm trắng cốc thủy san với nước sạch, bạn tiếp tục ngâm cốc trong nước sôi 100 độ và trong khoảng 5 phút. Hoặc bạn cũng có thể đun sôi ở 100 độ tầm 3-5 phút nhưng với điều kiện cốc bạn phải chịu đựng được nhiệt và tránh để cốc dính đáy nồi. Quá trình này, có thể lặp lại 2 lần để chắc chắn rằng vi khuẩn đã chết hết, sau đó mới vớt ra rồi lau khô.

5 Vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng là tiện nhất

Bạn chỉ việc dùng cốc và quay trong lò vi sóng. Cách này, bạn phải đặt cốc nguyệt san vào cốc tiệt trùng sao cho miệng cốc hướng lên trên. Sau đó, quay trong vòng 5-7 phút, lấy ra và lau khô. Và bạn yên tâm, cốc tiệt trùng không hề khó kiếm, nó là sản phẩm thường đi kèm khi mua cốc nguyệt san. Điều cuối cùng cần chú ý đó là bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì về nhiệt độ cũng như thời gian luộc để tránh hỏng cốc.

6. Sử dụng viên tiệt trùng Milton

Một trong những cách vô cùng đơn giản và tiện lợi nữa để bạn giữ cốc sạch sẽ là sử dung viên tiệt trùng Milton. Bạn có thể sử dụng 01 viên tiệt trùng mini hoặc 1/4 viên tiệt trùng to, ngâm cốc Claricup ngập vào trong nước đã pha viên tiệt trùng Milton trong vòng 15 phút. Sau đó bạn chỉ cần vớt ra, vẩy khô và cho vào hộp Claribox.

7. Rửa bằng dung dịch vệ sinh Clarigyna

Dung dịch vệ sinh phụ nữ và vệ sinh cốc nguyệt san Clarigyna từ chính nhà sản xuất Claripharm là một trong những cách vô cùng đơn giản và hữu hiệu để vệ sinh cốc nguyệt san của bạn. Với kết cấu dạng lỏng và các thành phần tự nhiên, không chứa paraben, không chất tạo màu, không SLS (Sodium Lauryl Sulfate), không xà phòng nên hoàn toàn phù hợp để vệ sinh cốc nguyệt san của bạn.

Bài Viết Liên Quan

Biểu mẫu quy trình vệ sinh nhà xưởng chi tiết nhất

Mẫu quy trình vệ sinh nhà xưởng thường được sử dụng trong công tác vệ sinh nhà xưởng, vệ sinh công nghiệp, giúp kiểm soát khu vực vệ sinh tốt hơn. Mời bạn đọc cùng tham khảo các biểu mẫu về sinh nhà xưởng, vệ sinh công nghiệp tại vệ sinh Anh Thư nhé! Biểu

Top 5 dịch vụ vệ sinh máy lạnh uy tín nhất TPHCM

Máy lạnh cần được đảm bảo vệ sinh và kiểm tra định kỳ. Đồng thời khi phát hiện các dấu hiệu bất thường như máy lạnh bị rò rỉ nước, máy lạnh kém hoặc không lạnh, xuất hiện tiếng ồn lớn khi hoạt động,…chứng tỏ máy lạnh của bạn đang gặp các vấn đề hư

Cách vệ sinh ghế xoay văn phòng nhanh gọn mà sạch đẹp

Những chiếc ghế xoay văn phòng là nơi thường xuyên bám bụi và vi khuẩn nhất. Theo thời gian dài sử dụng, nếu bạn không có cách vệ sinh ghế xoay văn phòng hợp lý thì việc ghế bị bẩn, dễ hư hỏng và nhất là ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

Hướng dẫn cách vệ sinh máy lọc nước Kangaroo đơn giản

Lõi lọc nước là thành phần quan trọng nhất trong mỗi máy lọc nước. Lõi lọc sẽ tiêu hao trong quá trình sử dụng. Chính vì vậy, việc vệ sinh lõi lọc trong khi dùng là cần thiết giúp cho chất lượng nước sau lọc đảm bảo và góp phần kéo dài tuổi thọ của

Top 6 máy vệ sinh công nghiệp chuyên dụng phổ biến nhất hiện nay

Máy vệ sinh công nghiệp là không thể thiếu trong ngành vệ sinh công nghiệp hiện nay. Sự ra đời của ngành vệ sinh công nghiệp cùng với sự hỗ trợ chuyên nghiệp của máy móc và thiết bị đã làm cho không gian nhà cửa, xưởng… sạch sẽ nhanh chóng, tiết kiệm thời gian

Danh sách công ty vệ sinh công nghiệp uy tín nhất

Danh sách công ty vệ sinh công nghiệp tại TPHCM, Hà Nội, Đà Nẵng, mà có thể bạn cần biết. Danh sách các công ty dưới đã được chúng tôi tìm hiểu và đánh giá vô cùng kỹ lưỡng. Đây là những công ty uy tín và được rất nhiều các doanh nghiệp, tổ chức tin

[Tổng hợp] Quy trình vệ sinh công nghiệp theo quy định mới

Bạn muốn tìm hiểu về quy trình vệ sinh công nghiệp như thế nào để mang lại hiệu quả cao? Với quy trình cụ thể, các nhân viên vệ sinh sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc của mình, đảm bảo đúng quy chuẩn và chất lượng làm sạch. Quy trình vệ sinh công nghiệp

Top 5 hóa chất vệ sinh công nghiệp “đánh bay” mọi vết bám

Hóa chất vệ sinh công nghiệp là những chất tẩy rửa, hóa chất được sản xuất từ những nguyên liệu tổng hợp không có trong tự nhiên. Thành phần là các chất hoạt động bề mặt, phụ gia tạo đặc, tinh dầu thơm, chống lắng, chất tạo màu và nước. Từ đó cho tác dụng

Cách vệ sinh máy hút bụi hiệu quả

Việc chúng ta thường xuyên vệ sinh máy hút bụi là một trong những cách tốt nhất để bảo quản và tăng tuổi thọ cho máy. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để bạn có thể tự vệ sinh một cách nhanh chóng, hiệu quả mà không cần đến những người thợ chuyên

Cách vệ sinh macbook đơn giản, nhanh chóng nhất

Việc vệ sinh Macbook thường xuyên sẽ giúp bảo vệ máy khỏi tình trạng chậm, lag do tăng nhiệt độ, bảo vệ người dùng khỏi các vi khuẩn và bụi bẩn trong quá trình sử dụng cũng như tăng tính thẩm mỹ cho máy. Dưới đây là các cách vệ sinh laptop đơn giản cho

[Cách làm hay] Khử mùi sơn trên đồ gỗ Nhanh Chóng Hiệu Quả

Làm sao để khử mùi sơn trên đồ gỗ cũng được quan tâm không kém so với cách khử mùi sơn trên tường. Bởi mùi sơn này khó chịu đến mức khiến nhiều người mất ăn, mất ngủ hay thậm chí luôn cảm thấy đau đầu và buồn nôn suốt cả ngày. Lớp sơn trên

Ngành vệ sinh công nghiệp – Điều gì đang chờ đợi phía trước?

Hiện nay, thị trường ngành vệ sinh công nghiệp là vô cùng lớn với nhu cầu ngày một tăng mạnh mẽ. Đây là một tín hiệu đáng mừng và là cơ hội lớn cho nhiều doanh nghiệp đầu tư vào lĩnh vực này. Và nếu bạn là người yêu thích sự khang trang, sạch đẹp,

[Tổng hợp] Cách vệ sinh bếp ga công nghiệp “như mới”

Bếp ga công nghiệp được chia thành bếp gas dương và bếp gas âm. Mỗi loại sản phẩm đều có cách vệ sinh khác nhau. Vậy đâu là những cách vệ sinh bếp ga công nghiệp sạch bong như mới? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể trông bài viết dưới đây. Hướng dẫn

Cách vệ sinh loa iphone đơn giản

Iphone là người bạn đồng hành, cùng bạn đi khắp mọi nơi, nó có thể bị bám bụi và tích dần theo năm tháng, chỉ lau qua màn hình với tay áo là không đủ, iPhone của bạn thực sự rất bẩn và cần làm sạch. Ở bài viết này, Anh thư sẽ hướng dẫn

Hướng dẫn cách tự vệ sinh laptop đơn giản tại nhà đúng cách

Laptop – một công cụ đóng vai trò rất quan trọng trong công việc của những người làm nhân viên văn phòng. Với tần suất phải hoạt động hằng ngày nên thiết bị này thường xuyên bị vấy bẩn. Hãy cùng Điện máy XANH vệ sinh và làm sạch laptop đúng cách nhất nhé! Vì sao