Ngày nay, việc dùng cốc nguyệt san hay cốc đựng kinh nguyệt thay cho các loại tampon, băng vệ sinh truyền thống được rất nhiều chị em hưởng ứng. Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh đúng cách, cốc nguyệt san có thể trở thành nguyên nhân dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bài viết hôm nay của Anh Thư sẽ cùng bạn tìm hiểu cách vệ sinh cốc nguyệt san chuẩn nhất.
cách vệ sinh cốc nguyệt san

1. Khó lấy cốc kinh nguyệt ra, hãy ứng dụng động tác kegel

Việc sử dụng một chiếc tampon sẽ dễ dàng cho vào và lấy ra hơn so với việc bạn dùng cốc nguyệt san. Tuy nhiên bạn có thể ứng dụng động tác kegel để “hồ biến” việc khó khăn này trở nên dễ dàng hơn. Bài tập kegel co thắt âm đạo sẽ giúp ích bạn trong chuyện này. Tập co thắt âm đạo trong 5 giây, sau đó thắt chặt âm đạo hơn thêm 5 giây nữa và thả lỏng âm đạo từ từ theo từng nấc.
Áp dụng bài tập này trong lúc bạn cho vào và lấy cốc nguyệt san ra mà không cần dùng quá ngón tay đưa sâu vào âm đạo đâu.

2. Sử dụng bàn chải đánh răng vệ sinh lỗ thông gió

Có khoảng 4-6 lỗ thông gió nhỏ dưới miệng cốc. Những lỗ thông gió này có tác dụng giúp cốc nguyệt san bám chặt và thành tử cu hơn cũng như giúp thoáng khí, tránh tạo môi trường bí hơi dễ sinh sôi vi khuẩn. Nếu nhìn tổng thể thì bạn có thể không để ý đến các lỗ thoáng khí bị đổi màu sau vài tháng sử dụng. Vì thế, hãy chú tâm hơn trong việc vệ sinh cốc nguyệt san của mình. Dùng một bàn chải sạch (dùng riêng cho việc vệ sinh cốc nguyệt san) để đánh bay những vết ố (thường có màu nâu đỏ) ở những lỗ thoáng khí. Bạn không nên vì thấy lỗ quá nhỏ mà sử dụng nhựng vật sắt nhọn để cạo nhé. Nếu làm vậy cốc kinh nguyệt rất dễ bị hỏng, đặc biệt khả năng hút bám vào thành tử cung của cốc cũng giảm đi nhiều khiến bạn dễ bị “rò rỉ” đấy.

3. Đặt dưới ánh sáng mặt trời để duy trì màu sắc của cốc

Nếu bạn dùng cốc trong suốt, không màu thì ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp diệt khuẩn rất hiệu quả. Bên cạnh đó, với những chiếc cốc có màu sắc, để màu của cốc không bị phai hay cũ đi, bạn nên vận dụng ánh nắng mặt trời để giữ cho nó luôn đẹp như lúc ban đầu. Tuy nhiên, bạn cần tránh đặt trực tiếp dưới ánh nắng quá gắt vì điều đó có thể làm silicon chảy và hỏng cốc. Hãy đặt cốc nguyệt san cạnh bên cửa sổ, nơi có ánh nắng nhẹ vừa phải thôi bạn nhé.
cách vệ sinh cốc nguyệt san tại nhà

4 Sử dụng nước đun sôi để vệ sinh.

Với cách này, bạn có 2 phương án làm sạch rất đơn giản. Sau khi làm trắng cốc thủy san với nước sạch, bạn tiếp tục ngâm cốc trong nước sôi 100 độ và trong khoảng 5 phút. Hoặc bạn cũng có thể đun sôi ở 100 độ tầm 3-5 phút nhưng với điều kiện cốc bạn phải chịu đựng được nhiệt và tránh để cốc dính đáy nồi. Quá trình này, có thể lặp lại 2 lần để chắc chắn rằng vi khuẩn đã chết hết, sau đó mới vớt ra rồi lau khô.

5 Vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng là tiện nhất

Bạn chỉ việc dùng cốc và quay trong lò vi sóng. Cách này, bạn phải đặt cốc nguyệt san vào cốc tiệt trùng sao cho miệng cốc hướng lên trên. Sau đó, quay trong vòng 5-7 phút, lấy ra và lau khô. Và bạn yên tâm, cốc tiệt trùng không hề khó kiếm, nó là sản phẩm thường đi kèm khi mua cốc nguyệt san. Điều cuối cùng cần chú ý đó là bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì về nhiệt độ cũng như thời gian luộc để tránh hỏng cốc.
cách vệ sinh cốc nguyệt san hiệu quả nhất

6. Sử dụng viên tiệt trùng Milton

Một trong những cách vô cùng đơn giản và tiện lợi nữa để bạn giữ cốc sạch sẽ là sử dung viên tiệt trùng Milton. Bạn có thể sử dụng 01 viên tiệt trùng mini hoặc 1/4 viên tiệt trùng to, ngâm cốc Claricup ngập vào trong nước đã pha viên tiệt trùng Milton trong vòng 15 phút. Sau đó bạn chỉ cần vớt ra, vẩy khô và cho vào hộp Claribox.

7. Rửa bằng dung dịch vệ sinh Clarigyna

Dung dịch vệ sinh phụ nữ và vệ sinh cốc nguyệt san Clarigyna từ chính nhà sản xuất Claripharm là một trong những cách vô cùng đơn giản và hữu hiệu để vệ sinh cốc nguyệt san của bạn. Với kết cấu dạng lỏng và các thành phần tự nhiên, không chứa paraben, không chất tạo màu, không SLS (Sodium Lauryl Sulfate), không xà phòng nên hoàn toàn phù hợp để vệ sinh cốc nguyệt san của bạn.

By admin -

Bài Viết Liên Quan

Điểm danh 5 cửa hàng thiết bị vệ sinh uy tín nhất tphcm
Để giúp khách hàng chọn được một địa điểm đáng tin cậy để mua sắm, chúng tôi xin giới thiệu top 5 đơn vị bán thiết bị vệ sinh uy tín nhất tại TP Hồ Chí Minh hiện nay trong bài viết dưới đây. 1. Công ty TNHH TM & DV Đại Hoàng Cường Đại
Cách giặt nệm kymdan hiệu quả tại nhà
Đâu là cách giặt nệm kymdan hiệu quả nhất tại nhà? Bởi nệm kymdan qua thời gian sử dụng thường bảm bụi đất, vết bẩn, mồ hôi… hoặc các sự cố như bé tè dầm, nệm bị ngập nước, nấm mốc… Và việc làm sạch, vệ sinh nệm như thế nào cho đúng cách thường
Cách vệ sinh máy lọc không khí đúng cách
Máy lọc không khí là một trong những thiết bị đang ngày càng trở nên thịnh hành. Nhiều người chưa biết cách vệ sinh máy lọc không khí như thế nào đúng cách. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách vệ sinh máy lọc không khí theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu
5 Cách Giặt Giày Thể Thao Sạch Hiệu Quả
Dù cho bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay chỉ chạy để rèn luyện sức khoẻ, sẽ rất khó để giữ cho giày thể thao luôn sạch và trong tình trạng tốt – đặc biệt là vào mùa hè khi bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, hay vào mùa mưa khi đường bùn
Cách vệ sinh loa điện thoại hiệu quả
Loa nghe nhỏ, rè là hiện tượng mà nhiều người dùng  hay gặp phải sau một thời gian sử dụng nhất định. Tuy sự cố này không quá nghiêm trọng nhưng lại gây khó chịu cho người dùng trong quá trình trải nghiệm sản phẩm.Lỗi này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc gọi và nhu
Hướng dẫn cách vệ sinh máy lọc nước Kangaroo đơn giản
Lõi lọc nước là thành phần quan trọng nhất trong mỗi máy lọc nước. Lõi lọc sẽ tiêu hao trong quá trình sử dụng. Chính vì vậy, việc vệ sinh lõi lọc trong khi dùng là cần thiết giúp cho chất lượng nước sau lọc đảm bảo và góp phần kéo dài tuổi thọ của
Giám sát vệ sinh công nghiệp là gì? Sẽ làm những việc gì?
Khái niệm giám sát vệ sinh công nghiệp là gì? Và làm những công việc cụ thể nào? Đây chắc chắc là một thắc mắc mà nhiều người đang đặt ra. Bởi vì, nhu cầu sống của con người ngày càng cao, yêu cầu một không gian nhà ở an toàn và sạch sẽ để
Mẫu hợp đồng vệ sinh công nghiệp theo quy định mới
Mẫu hợp đồng vệ sinh công nghiệp giữa doanh nghiệp và một tập thể khác nhằm đảm bảo những yêu cầu, quyền lợi giữa hai bên. Vì sao cần có hợp đồng khi sử dụng dịch vụ vệ sinh? Nó có những đặc điểm cụ thể ra sao? Hãy cùng cúng tôi tìm hiểu cụ
Hướng dẫn cách sử dụng Bột tẩy vệ sinh lồng máy giặt
Để máy giặt hoạt động tốt, bền theo thời gian, bạn cần phải vệ sinh máy theo định kỳ và đúng cách. Bạn có thể sử dụng bột vệ sinh để làm sạch máy! Nhưng cách sử dụng bột vệ sinh máy giặt như thế nào là chuẩn nhất? Cùng tham khảo trong bài viết
[Cách làm hay] Khử mùi sơn trên đồ gỗ Nhanh Chóng Hiệu Quả
Làm sao để khử mùi sơn trên đồ gỗ cũng được quan tâm không kém so với cách khử mùi sơn trên tường. Bởi mùi sơn này khó chịu đến mức khiến nhiều người mất ăn, mất ngủ hay thậm chí luôn cảm thấy đau đầu và buồn nôn suốt cả ngày. Lớp sơn trên
Top 5 dịch vụ vệ sinh máy giặt uy tín nhất TPHCM
Với các cặn bẩn bám lồng giặt lâu ngày, các loại dung dịch hay hóa chất sẽ không xử lý được. Lúc này bạn chỉ còn cách tháo rời lồng giặt máy giặt, xịt rửa lồng giặt dưới áp lực nước của máy phun áp lực và dụng cụ tẩy rửa mới đánh bay mọi cặn
Những quy định nhà nước về vệ sinh công nghiệp bạn cần biết
Quy định về vệ sinh công nghiệp là một bảng nội quy được lập ra để đảm bảo sự an toàn cho nhân viên, giúp nhân viên hình thành tính kỷ luật. Đồng thời cũng là cách để nhà quản lý kiểm soát tốt hơn công việc của mình giúp cho chất lượng sản phẩm,
Những dụng cụ làm vệ sinh công nghiệp bạn cần biết
Vệ sinh công nghiệp là việc vệ sinh kết hợp giữa sử dụng máy móc hiện đại bên cạnh việc vệ sinh bằng các dụng cụ thủ công. Việc vệ sinh bao gồm rất nhiều đầu công việc khác nhau, mỗi công việc đều cần có những dụng cụ riêng biệt để giúp việc vệ
Cách vệ sinh bàn phím laptop nhanh chóng mà hiệu quả
Bàn phím là nơi dễ bám bụi, với mức độ tiếp xúc hàng ngày cộng với việc ăn uống, vuốt tóc,…khi ngồi ở bàn làm việc không khó tránh khỏi làm rơi những thứ vụn vặt như mẫu bánh mì, lông mi, tóc, mồ hôi, dầu..rơi bám vào các kẽ phím, trong trường hợp không
[Tổng hợp] Quy trình vệ sinh công nghiệp theo quy định mới
Bạn muốn tìm hiểu về quy trình vệ sinh công nghiệp như thế nào để mang lại hiệu quả cao? Với quy trình cụ thể, các nhân viên vệ sinh sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc của mình, đảm bảo đúng quy chuẩn và chất lượng làm sạch. Quy trình vệ sinh công nghiệp

Cùng chuyên mục: